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オートミール 選び方

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近年、注目を集めているオートミール。ダイエットフードとしてよく耳にするがその栄養価や食べ方など、実は詳しく知らないという方も多いのではないでしょうか?オートミールとは、エンバクを脱穀して調理しやすく加工したものであり、オーツ麦を意味する「Oats」と食事を意味する「Meal」を合わせて出来た名称です。
お米に比べてカロリーが低く低糖質でありながら、食物繊維・カルシウム・鉄分のほか、ビタミンやマグネシウムも含まれているスーパーフードです。ダイエットだけでなく健康のために取り入れている方も多くなっています。
オートミールには実は種類があります。
外皮や胚芽を残し栄養価が高いスティールカットオーツ、もみ殻を取り除いたオーツ麦を蒸し、平たく伸ばして乾燥させたロールドオーツ、ロールドオーツを細かく砕いたクイックオーツ、ロールドオーツを味付けして乾燥させたインスタントオーツ、などです。
食べ方として主流なのは、オートミールを牛乳などに浸しフルーツやナッツ、ヨーグルトなどを加えて食べる方法です。クッキーやスコーンなどのお菓子の材料にもなりますし、和洋中どの味にも馴染むのでお粥状にして、お好みの味付けにすれば立派な主食にもなります。
この万能なオートミール、日本でもスーパーで手軽に手に入るようになりました。

ネットで購入できるオートミールを特徴とともに紹介します。
まず、「日食 プレミアムピュアオートミール」これは、さほど煮込まなくてもすぐに柔らかくなるので、手早く食べたい人にはぴったりで、とろとろ系のおかゆに近い食感です。
次に、「ケロッグ オートミール」これは、麦の香りは控えめで、どちらかといえばシリアルに近い風味です。規定の水量だとかなり柔らかめに仕上がります。
最後に、「ナチュラルキッチン オーガニック・オートミール」これは、お米に近い仕上がりになるので、おかゆや雑炊やリゾットなど、お米の代わりに食べるのにピッタリです。
ご自分のお好みに合わせて、選んでみてはいかがでしょう。

オートミールのおすすめ人気口コミレビューランキングです。

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第1位

1080

★★★★★ 4.75 (8653件のレビュー)

オートミールは、もともと好きなんですが、これは一味違います。煮込んでも他のオートミールのように溶けてトロミだけになるのではなく、とろみもしっかり出るけど、大麦の粒感もしっかりプリッと残ります! ライ...



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第2位

1999

★★★★★ 4.72 (2458件のレビュー)

コロナの自粛生活で体重が大変なことになり初購入。 シリアルみたいな物で、甘いのかと思って避けていたら、お茶漬けにしてる人がいたので試しに一袋。 ご時世的に届くまで2週間くらいかかるかと思ったら、金曜に...



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第3位

2780

★★★★★ 4.77 (2397件のレビュー)

粒がしっかりしているので私好みなオートミールでした。 オートミールにもコナダニがわくそうなので開封したら冷蔵庫保存していますが、他にたくさん冷蔵庫保存している粉類がたくさんあるので800g×3袋は助かりま...



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オーガニック原料 オーツ麦 100%使用 無添加オートミール

第4位

1000

★★★★★ 4.63 (1344件のレビュー)

ダイエット目的で購入しました。 . オートミールは初めてでしたが、思っていたよりも食べやすくて気に入りました。 お湯でふやかすとモチモチした食感になり、きな粉をかけるとわらび餅みたいで面白いです。 . 知...



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商品詳細 名称 オートミール(クイックオオートミール クイックオーツ 900g ーツ) 原材料 オーツ麦 原料産地 アメ[ 食物繊維 オーガニック原料 鉄分 カ履歴よりお問い合わせくださいませ。 商品情報履歴 2022年2月17日 配送規格厳格化のため、内容量を950gから900gに変更させていただきました。

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第5位

4080

★★★★★ 4.82 (1257件のレビュー)

9/7注文。本日届きました(^ ^) 今までスーパーで購入していた物とは違い。こちらは…つぶが大きく、しっかりとした見た目♪^ ^初めて、米化して食べました。美味しかったです(^O^)今まで、リゾット風しか食べた事が...



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オートミール Amazonレビューランキング


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こちらはクイックオーツ加工のオートミールです。メール便送料無料!ゆる糖質ダイエット

第6位

1080

★★★★★ 4.8 (934件のレビュー)

オートミールを以前購入しています。 オートミールが美味しいので期待してこちらのクイックオーツが出たので購入してみました。 食べやすいです。



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熱湯注いで60秒で完成!海藻&オートミールの食物繊維たっぷり!食べるスープ/無駄なし 時短 災害常備食 簡単

第7位

3160

★★★★★ 4.59 (919件のレビュー)

49%offに惹かれてリピ。味は、間違いなく美味しい。梱包も丁寧だし、とても満足です。



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第8位

1080

★★★★★ 4.59 (746件のレビュー)

今まで他社のもっと細かいタイプのを食べてたのですが、食感がほしくてこちらのロールドオーツを購入しました。 米化させようとしても、細かいタイプとかなり感じが違うのか、一般的に紹介されてる水50ミリ1分チ...



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商品詳細 名称 オートミール(ロールドオオートミール ロールドオーツ 900g ーツ) 原材料 オーツ麦 原料産地 アメ[ オーガニック原料 食物繊維 鉄分 カに代えさせていただきますので、何卒ご了承ください。なお、明細書の同封を希望されるお客様はお手数ですがご注文後、ご注文履歴よりお問い合わせくださいませ。

■有機オートミール ロールドオーツ

第9位

1380

★★★★★ 4.79 (635件のレビュー)

いろいろなオートミールを食べてきましたが私の中ではこちらがNo.1です。柔らかいタイプは苦手なのでロールドオーツを選んでいます。クセがなく食べやすいですしオーガニックでこのお値段は最安値だと思います。...



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■オーストラリア産の「オーガニック・オー◆販売再開◆ 【原料都合によりお一人様2トミール 1.5Kg」はこちらです。 ■個まで】オーガニック・オートミール 1.いただきます。 ■お知らせ 2024/04/19  本日よりセット販売を再開いたしました。  原料都合によりお一人様1セットまでとさせていただきます。

無添加オートミール!大容量800gで米化に最適なロールドオーツ! 只今、トマトリゾットやパンケーキ、温玉ビビンバなど30にも及ぶ本格レシピ本もお届けしてます!

第10位

1000

★★★★★ 4.68 (553件のレビュー)

北欧フィンランドはオートミールの本場。 フィンランド製造のオーツ麦。 内容量 800g 賞味期限2024年3月3日 ・ 我が家で一番摂取したいのは鉄分とカルシウム 。 玄米の 約2倍の鉄分と約5倍のカルシウムが摂取出...



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オートミール 800g~【本格30選 レシピ本つき】まるでお米 新感覚もちもち

オーガニック原料 オーツ麦 100%使用 無添加オートミール

第11位

2780

★★★★★ 4.74 (427件のレビュー)

リピートです。 クイックオーツはほぼそのまま食べられるので 調理も要らず、朝食で食べています。 腸内環境にも効果が有り、パーフェクトミールです。



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商品詳細 名称 オートミール(クイックオ無添加 オートミール 2.7kg (3袋ーツ/ロールドオーツ) 原材料 オーツ麦セット)【 種類が選べる クイックオーツわせくださいませ。 商品情報履歴 2022年2月21日 配送規格厳格化のため、クイックオーツの内容量を950gから900gに変更させていただきました。

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第12位

1899

★★★★★ 4.57 (340件のレビュー)

2Kgって多いですね笑笑 小分けにして保存しようと思います。 粒がしっかりしているので、噛みごたえがあって美味しいです。



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第13位

4943

★★★★★ 4.75 (338件のレビュー)

栄養価が高いと聞いて毎日食べています お米がわりにもなるだけでなくナッツやドライフルーツを混ぜミューズリーにしてヨーグルトと一緒に食べたりしています 某有名品やドラストでよく見る日本メーカーのオート...



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この商品は通常タイプのオートミールです。超!超コスパ! ★1g当り 0.75円 画像のグラノーラはイメージです。 ありが直売価格 6600g (2.2Kg×3袋ient declaration: 100% Oats■Flavors: None Added        

日本国内加工のオートミール雑炊

第14位

1180

★★★★★ 4.53 (298件のレビュー)

自分の昼食が面倒で 卵かけご飯ばかり作ってましたが 「炭水化物だしなぁ…」と気にしてました。 これなら簡単だし 味もしっかり付いてて 満足です。 足りない時は、御飯を少し足してもいいし 何と言っても お安く...



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配送料金 ≪メール便 送料無料≫ ◆4セオートミール雑炊 4種類8食 和風だし ット以上ご購入のお客様に関しましては、沖スパイシーカレー うま辛チゲ トマト&オbsp; ご注文ありがとうございます 沖縄・離島は出荷完了からお届けまでに7日〜14日程度かかります。 ご理解の上、注文をお願いいたします。

プレミアム オートミール オーツ麦 えん麦 燕麦 国内製造 製菓 製パン材料 保存料 着色料不使用 離乳食 介護食 電子レンジok 無添加 シリアル 日食

第15位

2175

★★★★★ 4.62 (276件のレビュー)

何時も買っています。大変良いですね!また頼みます。



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オーツ麦100% 豊富な食物繊維 食物繊《送料無料》日本食品製造 日食 プレミア維は精白米の約20倍!玄米の約3.5倍!ムピュアオートミール 340g×4個め、商品画像と実際にお届けする商品のパッケージが異なる場合がございます。 内容・品質に関しては変わりありませんので、安心してお召し上がりくださいませ。

こちらはクイックオーツに加工されたオートミールです。送料無料!ゆる糖質ダイエット インスタントタイプ

第16位

2780

★★★★★ 4.72 (272件のレビュー)

とても食べやすく、美味しかったです。ポイントもたくさんついたので、コスパ最高です。クイックオーツなので電子レンジですぐ食べられます。インスタントスープに入れたりして美味しくいただいております。



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第17位

888

★★★★☆ 4.42 (266件のレビュー)

画像の通りのきれいで美味しそうな大粒オートミールが届きました! 外観は違いますがスーパーで買った日食260g350円〜のオートミールと変わらない味でした。 粒強め食感で日食より食べごたえがあります。 ご飯感...



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名称: オートミール(ロールドオーツ) オーツ麦 オートミール 送料無料 850原材料: オーツ麦(フィンランド産、オーg ロールドオーツ オート麦 オート 燕指しましょう♪ チャック付き袋なので保存に便利! 保存に便利なチャック付き袋でお届け♪ しっかり空気を抜き、酸化を防いでおいしくお召し上がりください。

手軽に食物繊維と様々な栄養素が豊富に含まれ健康食としても人気の高い食品ですオートミール ロールドオーツ オーガニック ナチュラルキッチン 有機JAS セット ダイエット

第18位

1458

★★★★★ 4.57 (242件のレビュー)

オートミール色々有りますが、中でも水分を少な目にして食感を感じるロールドオーツが好きです。 しかし毎日は食べ無いので、1キロ近いものを購入すると酸化が怖いので、冷蔵庫・野菜室保管して居ますが、じゃま...



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オートミールは手軽に食べられる、食物繊維オーガニック・オートミール(ロールドオーとさまざまな栄養素が豊富に含まれ、健康食ツ)900g(300g×3個) 【送料無り臭や水分、虫を防ぐため必ずチャックを閉めて保存してください。 関連ワードダイエット オートミール 食物繊維 ロールドオーツ オーガニック 美容 健康

有機JAS認証 無農薬 化学肥料不使用のオートミール ロールドオーツ低GIバランス栄養食

第19位

1000

★★★★★ 4.62 (220件のレビュー)

最初はオートミールと胡麻と黒糖でお菓子を作ろうかと思い購入しました。 けど、一緒に買った「ぺっぴんハトムギ」が香ばしくてとても美味しいので、試しに一緒にシリアルとして食べてみました。 中々、美味しく...



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よく一緒に購入されている商品\注文殺到/オートミール オーガニック 500g(2小魚アーモンド アーモンド小魚 ア48050g×2袋)1000円ポッキリ 送料無気軽に楽しんでみてはいかがでしょうか?無添加ならではの万能なオーガニックオートミールをお届けします。 有機オーツ麦生まれのオーガニック認証オートミール

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第20位

2214

★★★★★ 4.68 (198件のレビュー)

連れ合い&孫達のリクエストで購入。色々とアレンジして頂いているみたいです。美味しそうに頂いています。



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オートミール Amazonレビューランキング


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第21位

910

★★★★★ 4.68 (195件のレビュー)

食感や食べた感を増すためにクッキー作りに使ってますが、非常にいい感じです。



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■ このカテゴリの商品一覧 オートミールオートミール(クイックオーツ) 500g(クイックオーツ) 150g【送料無料】 【送料無料】【メール便で郵便ポストにお専用商品もあります。) 代金引換決済、配送日時の指定はできません。お急ぎの方は【メール便送料無料】の表示のない商品(宅配便での配送)でご購入ください。

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★★★★★ 4.71 (187件のレビュー)

無添加で安心して食べられます。また特別に味がついていないので、お菓子にも使えて便利です。



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名称有機オートミール 内容量 1kg 注オートミール 1kg ロールドオーツ ク意事項 ・原材料名をご確認の上、食品アレイックオーツ オーガニック 有機認証品 リバティライフ株式会社 ブランドLibertyFoods(リバティフード) ワード カルシウム グルテンフリー たんぱく質 置き換え 送料無料 お得用

オートミール 500g精白米、食パンに比べて健康に大切なたんぱく質、脂質、鉄分を多く含み、又消化器官の調子を整えるといわれている食物繊維も多く、支持されています。

第23位

1080

★★★★★ 4.51 (178件のレビュー)

不足するという鉄分補給のため、娘の離乳食用に購入しました。 お水入れてチンするだけで簡単に食べさせられる状態になるので、重宝しています!2日に1回くらいは食べさせてます。 味見しましたが、パンのような...



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第24位

1080

★★★★★ 4.53 (176件のレビュー)

クーポンがあったので、3袋注文しました。初めて食べるので、品質も保証されてるし、安全で安心できました。味も美味しいです。なにより体に良さそう。



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無添加 オートミール 800g  オーツ無添加 オートミール 800g  ロール麦 ロールドオーツ(化学合成農薬不使用・ドオーツ(化学合成農薬不使用・化学肥料不日指定不可 ■栄養成分 エネルギー380kcal たんぱく質13.7g 脂質5.7g 炭水化物69.1g 食塩相当量0g 糖質59.7g 食物繊維9g

第25位

2000

★★★★★ 4.66 (174件のレビュー)

初めてのオートミール。 野菜スープやお味噌汁に入れたり、牛乳を入れてレンジで加熱してヨーグルトと一緒に食べています。オートミール独特の香りが苦手ですが、唐辛子やフルーツを入れると少し気にならなくなり...



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この商品はクイックタイプのオートミールで*1G当り0.91円!★化学農薬不使用★す。画像のグラノーラはイメージです。オー化学肥料不使用栽培 クイック オートミーient declaration: 100% Oats■Flavors: None Added        

こちらはクイックオーツ加工のオートミールです。送料無料!ゆる糖質ダイエット

第26位

4080

★★★★★ 4.84 (170件のレビュー)

主食をオートミールに変えてから体調が良いです。 初オートミールなので他のと比べていませんが、きちんと調理すればご飯やデザートなどに使えました。



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オーガニック原料 オーツ麦 100%使用 無添加オートミール

第27位

3980

★★★★★ 4.55 (152件のレビュー)

2回目の購入です。 無添加でこの価格は嬉しい!保存するときは、そのままできるのも便利です。 次回も購入すると思います。



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商品詳細 名称 オートミール(クイックオ無添加 オートミール 4.5kg (5袋ーツ/ロールドオーツ) 原材料 オーツ麦セット)【 クイックオーツ(900g)/に代えさせていただきますので、何卒ご了承ください。なお、明細書の同封を希望されるお客様はお手数ですがご注文後、ご注文履歴よりお問い合わせくださいませ。

粉末オートミール オートミールパウダー なめらか微粉末 加熱済

第28位

1480

★★★★★ 4.8 (136件のレビュー)

欲しかった商品が近辺では販売されていなかったので助かりました。 ダイエット中の為、お菓子を作るのに重宝してます。



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有機JAS認証 オーガニック オートミーオーガニック オートミール パウダー 微ルパウダー 微粉末 1袋 400g アメ粉末 400g 離乳食 加熱済 パン お。 ・あす楽:ポスト投函のため非対応です。 ・領収書は『発送についてのご案内』メールよりpdf版領収書をダウンロードください。▼こちらもいかがですか?

第29位

999

★★★★★ 4.78 (136件のレビュー)

ネットにいろんなレシピがありますが、雑炊のようにして食べるのが一番おいしいです。 賞味期限がもう少しはっきりと分かれば3袋購入したかったです。届いた商品の賞味期限を見たら、かなり先だったので3袋頼め...



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オートミールは、全粒オーツ麦(えん麦)1アリサン 有機オートミール 1kg00%を脱穀した栄養バランスの取れたホー。 2)大葉、じゃこ、ごま、梅干し、塩こんぶなど、お好みの具材を入れて混ぜ合わせる。麺つゆやごま油で味付けしても。 3)ラップに2を広げ、形を整える。

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第30位

899

★★★★☆ 4.4 (126件のレビュー)

ジッパー付きなので保存に良いです! お湯を注いでしばらく置いてから食べています。 オートミールははじめてで、食べ方を検索し、水をひたひたにいれてレンジで2分温めて食べようとしたらちょっと固かったです。...



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▼オートミールって? オートミール(オーオートミール 送料無料 850g 業務用ツ麦)はアメリカでは朝食の定番として食べ フィンランド産 オーストラリア産 オー指しましょう♪ チャック付き袋なので保存に便利! 保存に便利なチャック付き袋でお届け♪ しっかり空気を抜き、酸化を防いでおいしくお召し上がりください。

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