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ドライアイというと目薬でケアするイメージがありますが、内側からアプローチすることで症状が落ち着くケースもあります。
そのためにも役立つのがドライアイの軽減につながるサプリです。ブルーベリーやルテインが含まれていたり、DHAやEPAが含まれているサプリは効果的と言えますが、一口にドライアイに効果的なサプリと言っても数多く存在しているので、どれを選んだら良いかで悩むのではないでしょうか。
同じような商品名でもそれぞれ含まれている成分に違いがあるのはもちろん、含有量にも違いがあるのでしっかり確認し比較してから決める必要があります。
目に良いサプリなのかドライアイに特化しているのかという点も重要です。サプリは薬とは異なり飲むタイミングは決まっていないことや、副作用がないなどのメリットがありますが、薬のように即効性があるわけではありません。
継続して服用することにより効果が実感できるので、無理なく続けられる価格かという点にも注目しておく必要があります。
通販を利用して購入する場合には、実際にサプリを飲んでいる人の口コミも確かめておきましょう。もちろん万人に効果的なサプリはないので、自分の症状に合わせて最適な効果のあるサプリを選ぶことがポイントとなってきます。
あまりに酷いドライアイの場合には眼科を受診して診察してもらう必要がありますが、軽度の場合には専用の目薬やサプリメントで解消できるケースも多いです。
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